WILLKOMMEN BEI MENTAL ERLEBEN in wiEn - INSTITUT FÜR MENTALTRAINING, mENTALCOACHING und resilienztraining

Mentaltraining | mentalCoaching | Mentaltrainer Ausbildung Wien

Ich freue mich, dass Sie hier zu mir gefunden haben! Mein Name ist Regina Swoboda, ich bin Mental Coach,  Mentaltrainerin und Resilienztrainerin. Ich arbeite in meiner Praxis in Wien und bin als Seminarleiterin in Österreich tätig.

 

Alles was du glaubst zu können oder nicht zu können, du hast recht. Henry Ford

 

Vielleicht kennen Sie das: Sie sind gerade in einer Umbruchphase, möchten etwas in Ihrem Leben verändern, aber gleich nach dem Starten geraten Sie immer und immer wieder in eine gewisse Denk- und Verhaltensspirale? Der Kritiker im Kopf wird lauter und hindert Sie am weiter gehen? Sehen Sie, so geht es uns allen: Unser Gehirn ist grundsätzlich faul, d.h. bevor es neue Denk- und Verhaltensweisen anwendet, nimmt es jene Gedankenmuster, die schon vorhanden sind.


Was macht also strahlende Sieger aus? Ist es ein angeborenes "Erfolgs-Gen"? Nicht unbedingt: Sieger vertrauen sich selbst und haben gelernt, ihre Einstellung zu sich selbst und ihre Ziele so auszurichten, dass sich diese förderlich auf ihr Leben auswirken. Und genau hier setze ich mit dem mentalen Training an:  Ich begleite Menschen, die mentale Stärke erreichen möchten und lernen, festgefahrene Denk-, Verhaltens- und Emotionsmuster zu durchbrechen.

 

Ich biete mein Wissen und meine Expertise zu mentalem Training und mentalem Resilienztraining im Einzel-Setting und in Seminaren und Lehrgängen wie z.B. bei der Mental-Trainer:in/ Mental Coaching Diplom-Ausbildung in Wien an. 

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+++ Start März 2026 +++

Sie haben Lust, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen? Sie spielen schon lange mit der Idee, Menschen mental zu unterstützen und wollen in die faszinierende Welt des Mentaltrainings eintauchen?  Dann ist diese Ausbildung genau richtig für Sie!

 

Wir starten unseren nächsten Lehrgang im März 2026! Für Infos und Fragen zur Anmeldung bitte eine Email an praxis@mentalerleben.at. schicken. 

 

Mehr Informationen zur Ausbildung>>

Blog Artikel Frau entspannt

Der Sommer ist da – Zeit zum durchatmen. Gerade jetzt ist die beste Gelegenheit, neue Routinen zu entwickeln. Warum? Im Sommer sind wir generell entspannter, haben mehr Tageslicht und wenn wir auf Urlaub sind, fällt es uns ohne den oftmals stressigen Alltag meist leichter, neue Gewohnheiten zu etablieren. Eigentlich perfekt, um sich auf den Herbst vorzubereiten und mit frischer Kraft  durch zu starten.

 

Doch warum ist es eigentlich so schwer, Veränderungen und neue Routinen in unser Leben zu integrieren? Wie uns das Umsetzen von neuen Entspannungs-Routinen im Alltag besser und leichter gelingt, erzähle ich dir in diesem Blogartikel. 

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+++ Start 17. Oktober 2025 +++

Sie spielen schon lange mit der Idee, als Resilienztrainer Ihr Wissen weiter zu geben? Widerstandsfähigkeit ist für Sie in Zeiten wie diesen ein wichtiges Thema? Dann ist diese Resilienztrainer Ausbildung genau richtig für Sie: Hier erlernen Sie Methoden, um selbst hochwertige Fachtrainings und Resilienz Trainings anleiten zu können.  

 

Anmeldung zum Informationsabend am 09. Sept. 2025, 18:30h unter 

praxis@mentalerleben.at

Mehr Informationen zur Ausbildung>>

 



Was ist Mentaltraining?

Mentales Training bedeutet übersetzt das Trainieren der Gedanken. Es geht hier jedoch nicht um Gedächtsnistraining, sondern um die Kraft unserer Gedanken. Wie wir wissen, handeln wir nicht immer danach, was wir uns denken. Ein Großteil unseres alltäglichen Verhaltens erfolgt automatisch und damit unbewusst. Je nach Erfahrung und Erlebnissen prägen sich unbewusste Denk- und Verhaltensweisen ein. Was wir einmal gelernt und verinnerlicht haben, ist in unserem Unterbewusstsein abgespeichert und wird in einer ähnlichen Situation automatisch abgerufen. Es ist wie ein "Notfallspaket" in unserem Gehirn verankert. 


Ihr Mentalcoaching in wien

Die Antwort lautet also: Jeder Mensch hat die Fähigkeit erfolgreich und glücklich zu sein! Es geht also darum, welche Gedanken- und Verhaltensmuster erlernt und abgespeichert wurden. Mentaltraining und Mentalcoaching unterstützen dabei, festgefahrene Denk-, Verhaltens- und Emotionsmuster positiv zu verändern!

 

Sie möchten Ihre persönlichen Möglichkeiten erweitern? Als ausgebildete Mentaltrainerin begleite ich Sie dabei, Ihren Erfolgsweg zu gehen!

Ihre Regina Hainz-Swoboda

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